Vodieba(ボディーバ)の効果

Vodieba(ボディーバ)の効果は3つ。①集中力UP ②自律性(我慢する力)向上 ③転びにくい身体づくり。
さらに、ママ・パパのポッコリお腹対策(ダイエット)にも!

姿勢が良くなり集中力UP

Vodieba(ボディーバ)でバランス力を養うと正しく綺麗な姿勢が身につきます。姿勢が良いと酸素を吸収しやすく、脳への酸素量も増え、集中力が高まります。逆に、姿勢が悪いと脳への酸素量もヘリ、頭がぼーっとして集中力が落ちます。勉強や運動の前、5~10分程度のVodieba(ボディーバ)トレーニングで、集中力UP。

自律性、忍耐力が高まる

バランスを取ろうと、身体をコントロールしようとする習慣が、もの事を我慢する力や努力する力といった自律性を育みます。安全に、楽しく、心や身体をコントロールできる自律性を養えるのは、Vodieba(ボディーバ)ならでは。キレない・キレにくい性格の形成へ!

転びにくい身体づくり

今の子どもは、平らな地面になれたせいもあり、ちょっとした凹凸で躓きやすく、転んでも受け身をとれない子が多く、顔に怪我をする子ども達が増えています。Vodieba(ボディーバ)で体幹とバランス力を鍛えることにより、転びにくい丈夫な身体づくりができます。

ママもTVを観ながらダイエット

Vodieba(ボディーバ)は、運動不足のママ・パパにも効果大。体幹が鍛えられると腹圧が高まり、ポッコリお腹が凹みます。柔らかい浮遊感のため、運動不足の方でも膝や足首などに負荷をかけることなく安全に、簡単にできます。TVを観ながらや歯磨きをしながら、足踏みするだけでも効果あり。

若さあふれるシニアの運動習慣に

安全性にこだわったVodieba(ボディーバ)は、少し筋力の落ちたシニアの方でも使えます。1日10分程度、Vodieba(ボディーバ)の上で足踏みをするだけでバランス感覚と筋力を徐々に無理なく取り戻せます。転倒防止や、いつまでも健康で若々しいライフスタイルの実現へ!